Le mieux c'est de le matérialiser au sol : Par exemple une petite branche posée sur 2 autres (H) , ça aide pas mal.
Principe : Bras tendus tirer d'abord sur le guidon en basculant les épaules en AR , puis quand la roue AV est en l'air , basculer son corp en AV en levant les pieds pour alléger l'AR . c'est pas très difficile , il faut insister qd même . |