Salut, j'arrête pas de me niquer les chevilles en ce moment, ça me gave !
Y'a un truc qui existe pour réduire les risques d'entorses ?
des protec ? des pompes montantes ? des sortes d'atéles pas trop génantes?...


Evitez de me dire "arrete de poser le pied de travers quand tu te gauffre" le kiné me l'a deja sorti !

Arrete de poser le pied de travers quand tu te gauffre.

Béh oué : béh oué, pompes montantes ou protège maléoles mais là tel que c'est décrit c'est pas des shoot que tu prends...
Et des pédales avec une plateformes plus grande, nan ?
Je sais pas...

nan c'est souvent en sortant le pied sur des receptions foireuses ! reflex à la con ! les pedales ça changerait rien !
Les proteges maleoles ça maintient pas le pied ça ? ça empechera pas le pied de se tordre ?! si?

proteges maleoles ça protège la maleole =)
sinon prend des shoes montante (ex: les Lotek Nightwolf ou commes moi des Throwback )

Ouai bizare ton problème, ptet que tes pédales glisse, sinon tu met des pédales auto, sa évitera de viré le pied


 Niveau protect je sai pas se que tu pourai avoir contre se problème la, une bonne paire de chaussure montante pour aider

Ouais je pense qu y faut que j essaye des shoes comme ça !
Enfin dès que la cheville aura dégonflé ! merci du conseil. ++

met des ateles pour les chevilles et la ca bouge plus, j ai des potes qui roulent avec ça et sa ne les gène pas.

Coupe toi les jambes jusqu'à hauteur du genou et met des prothèse tu verras t'auras plus mal

roule avc des chaussures de ski de piste

Tu peux rouler avec des chaussures montantes. Si tu veux pas, tu peux mettre des protèges malléoles avec réglage à scratch genre Fuse en les serrant bien ou carrément une atèle, ça se fait, moi j'ai rouler quelques temps avec ça après une entorse et no problem

Oué, je crois que le mieux c'est l'attéle.


D'ailleurs, si qqun a le même problême : je viens de decouvrir les attéles "Surround Floam" qui sont vraiment bien, elles maintiennent beaucoup mieux et sont un peu moins encombrantes que celle qu'on m'avait prescrit.


En tt cas, merci pour vos reponses.

nananan surtout pas les atteles !!!! tes muscle sont plsu sollicité nue fois que tu va la virées sa va etre pire...

et si cest pas la cheville qui prend sa va etre le genou de toute facon...

Chaussures montantes serrées, exit les lacets qui trainent, et surtout arrete de mettre ton pied de travers bordel !


Pour moi c'est la solution qui fonctionne le mieux

moi j'ai une chevillère  que j'ai acheté en pharmacie que mon kiné ma conseillé pour fair du sport (3 entorse dont une avec arrachement oseu de la maléolle sur la meme cheville en 2 ans) et s le fait bien!!!

sa serre bien et ta des scratche sur les coté pour les resséré!!!

ta pas limrpession detre platré la dedans ?

Ouép ça fait un peu gros quand même cet engin là

les mec c'est un kiné qui a prescri ca c'et pas un marabout de coin de rue.... franchemet c'est ptetre mastard mais au moins ca bouge plus et  ta te bloque boucoup moins qu'une attele, si pour vous un simple wristband suffit pour votre cheville venez pas vous plaindre....

ça pue des pieds maintenant...

franchement avant quand javais mes bequille j'avait une atele ( èrcaste il apelle sa...) et pour fair du sport on ma prescrit sa, c'est nikel tu peut bougé ton pied comme tu veut, ta juste l'impression davoir un bandage bien sérré ou un strap!!!


C'est conçu pour fair du sport, sa fait un ans que jle met a chaque séssion et sa le fait!!!!!

C'est super élastique mais sa maintien bien!

moi ça m'enerve ! quant on vois le prix des pompes ! et surtout le nombre de riders qui ont  des problême aux chevilles... y'a même pas un fabriquant qui est capable de proposer une paire de groles avec un maintient efficace !
ah par contre pour badger "killer-du-moment pro model" y sont balézes !
ils feraient mieux de virer le service marketing et de faire bosser le service "research & development" ! on aurait plus de chance de disposer de matos efficace !
"Monde de merde" John Wayne

Boah moi j'avais des Orchid (de 2007 ou 2006 je sais plus) qui montaient un peu et qui maintenaient bien les chevilles... Je sais pas ce qu'ils font aujourd'hui comme matos

yes jen est cest les orchid cobra et en marchant tout a lheure jai glissé du trottoir et jai meme pas eu la cheville tordue ! en general mon pied est retourné

Moué non c'était pas les Cobras... je connais pas le modèle