Pour faire un x-up one hand il faut serrer la selle lacher une main et faire tourner le guidon, comme ca a l'aire simple, mais quand ont veut tester c'est pas aussi simple que ca.
Pour commencer, c'est pas mal de monter un peu ca selle histoire de moin galere pour la serrer.
Apres quand tu saute, il faut serrer la selle apres tu lache la main, et ensuite il faut faire tourner le guidon tout cool, c'est a dire sans etre crispe (sans serrer le guidon de toute tes forces), il faut faire tourner le guidon avec la main un peu lache, sinon souvant ca ce passe mal le guidon tourne mais t'arrive pas a le remener.

Bon j'espere que c'est claire.